Indywidualna Lekcja Stretchingu | Wrocław

Spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej? Chcesz poprawić swoją sprawność fizyczną, a przy tym zredukować stres i napięcie w ciele? Stretching pomoże Ci rozluźnić mięśnie, zrelaksować się i zmniejszyć szansę na kontuzję. Dzięki temu poprawisz swój nastrój, a także będziesz mieć okazję porozmawiać z profesjonalnym trenerem na temat prawidłowego wykonywania ćwiczeń. Weź udział w zajęciach we Wrocławiu i poczuj głębokie rozluźnienie.

Co zawiera prezent?
Prezent obejmuje zajęcia Stretchingu. Przeżycie przeznaczone jest dla jednej osoby.

Co mam zapewnione w ramach przeżycia?
W ramach przeżycia masz zapewnione:

– dostęp do sali do treningu wyposażonej w lustra i sprzęt nagłaśniający,
– akcesoria do treningu, m.in. drążek, ciężarki, maty gimnastyczne,
– przygotowanie ćwiczeń m.in. ze stretchingu statycznego, dynamicznego, balistycznego,
– naukę ćwiczeń dostosowanych do oczekiwań i potrzeb ćwiczącego,
– naukę prawidłowego rozciągania.

Jaki jest czas trwania przeżycia?
Czas trwania przeżycia to 60 minut.

Czy zajęcia odbywają się w grupach?
Nie, zajęcia są przeprowadzane indywidualnie.

Indywidualna Lekcja Stretchingu | Wrocław to świetny pomysł dla osób, które chciałyby zacząć uprawiać więcej aktywności fizycznej. Zajęcia pozwolą rozluźnić ciało, wspomogą organizm, a także zmniejszą szansę na kontuzję. Dzięki nim osoba obdarowana poczuje się zrelaksowana, a endorfiny wyzwolone przez sport zdecydowanie poprawią jej nastrój.